2017-11-13から1日間の記事一覧

運動不足はニトリで解消!

相変わらず部屋にこもって仕事をしております。 トイレに行く時くらいしか歩きません。 商品の出荷の時に玄関まで歩いたり2箱の時は下まで郵便局の方と歩きますがそれくらいです。 筋トレをしたり週二回走ったりしてますが。 ただやはり消費カロリーがかなり…