糖質抜きの食事を始めました。 1週間のうち3日する予定です。 おなか周りをすっきりさせるのと胃の負担を減らすためです。 白米を食べないというのに、なかなか慣れません。 夕食に白米食べるのはかなり楽しみにしてたので。 それでも我慢しながら続けていき…